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Nutrición deportiva
Si te gusta el ejercicio y practicas algún tipo de modalidad deportiva, este servicio se adapta a tus necesidades. Somos conscientes de que debemos realizar algún tipo de actividad física diariamente pero, a veces, no valoramos que adaptar la alimentación a la misma, tiene todavía más peso.
Desde el servicio de nutrición deportiva, voy a poder ayudarte a planificar tu alimentación adaptándola al tipo de ejercicio que realices.
Teniendo en cuenta tu objetivo (aumento de masa muscular, pérdida de grasa, mejora del rendimiento…), tus hábitos nutricionales, el tipo y horario de entrenamiento que sigues, tu condición física…
De tal modo que, alcanzar tu propósito sea más sencillo y cubriendo tus necesidades nutricionales.
Además, si vas a llevar a cabo alguna competición deportiva, me encargaré de preparar tu organismo para las semanas previas a la prueba y para el mismo día.
Funcionamiento del servicio
1. Tras contratar el servicio
- 🍏 Entrevista nutricional
- 📝 Recordatorio de 48h
Recibirás estos dos formularios para conocer tus hábitos y para que anotes todo lo que comes durante dos días.
2. ¡Ahora te toca a ti!
- 🥑 Envío plan nutricional (x2 dietas)
- 💬 Videollamada inicial
En un plazo de 1-5 días, desde que hayas rellenado la entrevista nutricional y el recordatorio de 48h, recibirás dos dietas quincenales personalizadas.
Concretaremos una videollamada para compartir dudas, sensaciones o sugerencias.
3. Celebramos tus progresos
- 📝 Registro de avances
- 🥑 Envío plan nutricional (x2 dietas)
Cinco días antes de finalizar tu mes de dietas, recibirás un email con un formulario de seguimiento para registrar tus avances.
En un plazo de 1-5 días desde que hayas rellenado el formulario recibirás dos nuevas dietas quincenales y agendaremos otra videollamada para revisar tu progreso.
Contratación del servicio
La consulta online sigue un modelo de suscripción que activarás al contratar el servicio y que se renovará automáticamente cada mes el mismo día que iniciaste la suscripción.
Podrás finalizar la suscripción en cualquier momento desde en el área cliente cumpliendo los plazos detallados en esta página.
Primera mensualidad
- 📝 Entrevista nutricional
- 📘 Recordatorio de 48h
- 💬 Videollamada inicial
- 📑 Dos dietas quincenales
- ✅ Matrícula 20€ incluida
59,99€
Mensualidades posteriores
- 📝 Registro de avances
- 💬 Videollamada seguimiento
- 📑 Dos dietas quincenales
39,99€
¿Qué necesitas para empezar?
- 📏 Cinta métrica
- 📝 Báscula
- 📷 Móvil con cámara
- 📘 Diario para anotar avances
Un kit básico para que puedas registrar tus avances
Nutrición deportiva