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Pérdida de peso
La “pérdida de peso” suele ser uno de los objetivos principales pero, lo que realmente estamos buscando, es reducir nuestra masa grasa corporal. En este aspecto, la alimentación supone entre un 60 y un 80% del resultado final.
Es por ello, que te ayudaré a organizar tus ingestas diarias siempre adaptándome a tus necesidades; teniendo en cuenta tus gustos, preferencias, horarios de comidas, el tipo de ejercicio que realices, tu tipo de trabajo…
De tal modo que, llevarás a cabo un gran cambio en la concepción de tu alimentación, pero si alterar mucho tu ritmo de vida. Así, nos aseguramos de que los resultados se mantengan en el tiempo. El cambio será, obviamente físico pero sobre todo mental y de salud.
Funcionamiento del servicio
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Responsabilidad del Tratamiento de Datos
De acuerdo con el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) (UE) 679/2016 y la Ley Orgánica 3/2018 de Protección de Datos y Garantía de los Derechos Digitales (LOPDGDD), te informamos que el responsable del tratamiento de los datos derivados de esta acción es IRENE TERUEL LEÓN (NIF: 20.051.479-X, Teléfono: 664-00.33.96, Email: info@ireneteruelnutricion.com.) Este tratamiento solo se llevará a cabo si otorgas tu consentimiento expreso.
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1. Tras contratar el servicio
- 🍏 Entrevista nutricional
- 📝 Recordatorio de 48h
Recibirás estos dos formularios para conocer tus hábitos y para que anotes todo lo que comes durante dos días.
2. ¡Ahora te toca a ti!
- 🥑 Envío plan nutricional (x2 dietas)
- 💬 Videollamada inicial
En un plazo de 1-5 días, desde que hayas rellenado la entrevista nutricional y el recordatorio de 48h, recibirás dos dietas quincenales personalizadas.
Concretaremos una videollamada para compartir dudas, sensaciones o sugerencias.
3. Celebramos tus progresos
- 📝 Registro de avances
- 🥑 Envío plan nutricional (x2 dietas)
Cinco días antes de finalizar tu mes de dietas, recibirás un email con un formulario de seguimiento para registrar tus avances.
En un plazo de 1-5 días desde que hayas rellenado el formulario recibirás dos nuevas dietas quincenales y agendaremos otra videollamada para revisar tu progreso.
Contratación del servicio
La consulta online sigue un modelo de suscripción que activarás al contratar el servicio y que se renovará automáticamente cada mes el mismo día que iniciaste la suscripción.
Podrás finalizar la suscripción en cualquier momento desde en el área cliente cumpliendo los plazos detallados en esta página.
Primera mensualidad
- 📝 Entrevista nutricional
- 📘 Recordatorio de 48h
- 💬 Videollamada inicial
- 📑 Dos dietas quincenales
- ✅ Matrícula 20€ incluida
59,99€
Mensualidades posteriores
- 📝 Registro de avances
- 💬 Videollamada seguimiento
- 📑 Dos dietas quincenales
39,99€
¿Qué necesitas para empezar?
- 📏 Cinta métrica
- 📝 Báscula
- 📷 Móvil con cámara
- 📘 Diario para anotar avances
Un kit básico para que puedas registrar tus avances
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